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Couscous au jarret d’agneau et merguez

Couscous au jarret d’agneau et merguez

Pour 2 personnes

Disposez le couscous sur un grand plat ou répartissez-le dans des assiettes creuses. Ajoutez les légumes, les jarrets d’agneau et les merguez. Nappez généreusement de sauce.

Ingrédients

Ingrédients

  • 2 jarrets d'agneau
  • 2 merguez
  • 1 grosse carotte, en 3 morceaux
  • 1 courgette, en 3 morceaux
  • 1 long poivron rouge, en 2 morceaux
  • 1 pomme de terre, grossièrement coupée
  • 1 navet, en 4 morceaux
  • 1 oignon, grossièrement coupé
  • 3 gousses d'ail, finement hachées
  • 50 g de raisins secs
  • 1 c. à s. de concentré de tomates
  • 260 g de tomates en conserve
  • 100 g de pois chiches
  • 240 ml de fond de bœuf
  • 40 g d'épices à tajine
  • 3 à 4 c. à s. d'huile d'olive
  • sel
  • poivre noir
  • Couscous (± 150 à 180 g)
Recette

Pour 2 personnes

Disposez le couscous sur un grand plat ou répartissez-le dans des assiettes creuses. Ajoutez les légumes, les jarrets d’agneau et les merguez. Nappez généreusement de sauce.

1. Saisir la viande :

  • Faites chauffer 3 à 4 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande marmite ou un couscoussier.
  • Assaisonnez les jarrets d'agneau de sel et de poivre noir et faites-les dorer sur toutes les faces. Retirez-les ensuite de la marmite et réservez.

2. Préparer la base :

  • Dans la même marmite, faites revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  • Ajoutez les épices à tajine et laissez cuire environ 1 minute, jusqu'à ce que les épices dégagent leur parfum.
  • Incorporez ensuite le concentré de tomates et laissez cuire encore 1 minute. Ajoutez ensuite les tomates en conserve.

3. Cuire l'agneau :

  • Remettez les jarrets d'agneau dans la marmite.
  • Ajoutez le fond de bœuf et complétez avec de l'eau jusqu'à ce que la viande soit juste immergée. Couvrez et laissez mijoter doucement 50 à 60 minutes, jusqu'à ce que la viande soit presque cuite.

4. Ajouter les légumes :

  • Ajoutez maintenant la carotte, le navet et la pomme de terre. Laissez mijoter encore 20 minutes.
  • Ajoutez ensuite la courgette, le poivron et les pois chiches et laissez mijoter encore 10 à 15 minutes. Les légumes doivent être cuits, mais pas en purée.

5. Cuire les merguez :

  • Pendant ce temps, faites cuire les merguez à part dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites.

6. Préparer le couscous :

  • Portez une casserole d'eau à ébullition et faites cuire le couscous m'hamssa environ 6 minutes sans couvercle, jusqu'à ce qu'il soit al dente.
  • Égouttez le couscous et mélangez-y un peu d'huile d'olive pour éviter qu'il ne colle. Ajoutez les raisins secs et mélangez bien.

Finition :

Dressez le couscous sur un grand plat ou répartissez-le dans des assiettes creuses. Ajoutez les légumes, les jarrets d'agneau et les merguez. Nappez généreusement de sauce.

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